छठे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) के लिए क्षेत्र तैयार

जालंधर ब्रीज:  अब जब यह क्षेत्र छठे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई – IDY) की तैयारियां कर रहा है, यह दिवस प्रत्येक वर्ष 21 जून को मनाया जाता है, इस क्षेत्र के इंस्ट्रक्टर योग के फ़ायदों संबंधी बात कर रहे हैं। विभिन्न आसन करते हुए वे बताते हैं कि इन आसनों का अभ्यास अच्छा स्वास्थ्य व सलामती सुनिश्चित करता है। हरियाणा के नून अव्वल, नारनौल के आचार्य बजरंग जांगिड़ ने मण्डुकआसन का प्रदर्शन करते हुए कहा कि यह विशेष तौर पर शूगर (डायबटीज़) के रोगी के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है

जालन्धर के गुरुकूल स्कूल के योग इंस्ट्रक्टर श्रीमति अनुराधा जी ने कहा कि भोजन के उपरान्त वज्रासन करना चाहिए क्योंकि इससे पाचन शक्ति में बढ़ोतरी होती है।

छठे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयुष मंत्रालय व इण्डियन काऊंसिल ऑफ़ कल्चरल रिलेशन्स (आईसीसीआर – ICCR) द्वारा इस समय संयुक्त रूप से डिजीटल मंच पर एक वीडियो बलॉगिंग प्रतियोगिता ’मेरा जीवन, मेरा योग’ (माय लाईफ़, माय योग) आयोजित की जा रही है।प्रधान मंत्री ने गत 31 मई को राष्ट्र के नाम अपने ‘मन की बात’ संबोधन में सभी को इस वीडियो बलॉगिंग प्रतियोगिता ’मेरा जीवन, मेरा योग’ (माय लाईफ़, माय योग) में भाग लेने का आह्वान किया था। यह प्रतियोगिता व्यक्तियों के जीवनों पर पड़ने वाले काया-कल्प जैसे प्रभाव पर ध्यान केन्द्रित करती है तथा छठे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से संबंधित की जा रहीं अनेक गतिविधियों में से एक है।इस प्रतियोगिता में भाग लेने हेतु भागीदारों को 3 योगिक अभ्यासों (क्रिया, आसन, प्राणायाम, बन्ध या मुद्रा) की 3 मिनट की एक वीडियो अपलोड करनी होगी, इसके साथ ही इस में एक लघु वीडियो सन्देश भी देना होगा कि योग अभ्यासों ने उनके जीवनों पर कैसे प्रभाव डाला है। यह वीडियो फ़ेसबुक, ट्विटर, इनस्टाग्राम या मायगव मंच पर #MyLifeMyYogaINDIA के हैशटैग व उचित वर्ग के हैशटैग के साथ अपलोड की जा सकती है। इस प्रतियोगिता में भाग लेने हेतु विस्तृत दिशा-निर्देश आयुष मंत्रालय के योग पोर्टल (https://yoga.ayush.gov.in/yoga/) पर देखे जा सकते हैं। वीडियो ब्लॉगिंग प्रतियोगिता हेतु प्रविष्टियां जमा करवाने की अंतिम तिथि 21 जून, 2020 तक बढ़ा दी गई है।